现在这个社会的发展速度是非常快的，带来好的生活的同时，我们所面临的竞争压力也是非常大的，所以很容易导致人体出现一些压力疾病，想要快速治疗，我们可以掌握一些按摩的方法进行调理。下面小编来介绍几个穴位给各位。

　　1、推按太阳穴

　　太阳穴有两处，大家想必都知道具体的位置，我们大家在进行按摩的时候可以帮助有效的解除疲劳，振奋精神，保持大脑清醒，压力也会渐渐的减轻。

　　2、按按膻中穴

　　檀中穴主要是对我们心肺部气血健康和运转有效果，具体的位置在我们的胸部身体前正中线上，可以缓解胸闷、心慌问题。

　　3、按摩内关穴

　　内关穴的具体位置就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间，按摩此处可以帮助我们宁心安神、理气止痛，调节因为压力导致的身体不适。

　　现在生活中的年轻人压力都很大，我们必须要通过合理的方法发泄出来，不能总是憋着这样会非常容易导致出现不适，这样才能够保证好我们的生活健康美好。